Esto es para ti si.
Estás transitando un duelo por pérdida, separación, cambio o cierre de etapa.
Sientes ansiedad, cansancio o desconexión.
Te cuesta ponerle palabras a lo que estás sintiendo.
Sientes que no puedes seguir igual y quieres conectar con eso que dejaste pausado.
Te resuena la espíritualidad, la escritura o el movimiento consciente.
Sientes que tu cuerpo necesita también ser parte del proceso.
No estás sola. Hay otra forma de caminar este proceso.
De: Nati
Para: Mujeres que están atravesando un duelo y quieren volver a conectar con sus sueños.
Yo también he estado en tu lugar.
Pasé por pérdidas, rupturas y cambios que me movieron profundamente, sintiendo desconexión y sin poder expresar lo que realmente sentía.
Buscaba respuestas afuera, pero no encontraba paz dentro de mí.
Hasta que entendí que mi cuerpo y mis emociones también necesitaban ser escuchados y acompañados con amor y paciencia.
Hoy, acompaño a mujeres a sanar desde un lugar de calma, presencia y conexión.
Y quiero mostrarte cómo puedes hacerlo también.
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Descubrirás cómo...
Sentir lo que te pasa sin bloquearlo, ni apurarte.
Hablar lo que duele sin miedo a ser juzgada.
Escuchar lo que tu cuerpo necesita y atenderte con más compasión.
Dormir mejor y reducir la ansiedad e intranquilidad.
Herramientas prácticas para calmarte y sostenerte día a día.
Volver a disfrutar lo cotidiano.
¿Qué incluye el programa?
"Un acompañamiento integral que trabaja tu mente, cuerpo, emociones y te ayuda a conectar con lo que dejaste en pausa."
8 Sesiones de encuentros grupales, en vivo todas las semanas.
4 sesiones personalizadas (1:1).
Grupo privado de contención.
Prácticas corporales y técnicas de regulación emocional.
Material de apoyo: Ejercicios, meditaciones, libros y rituales.
Puedes vivirlo de forma grupal o individual, según lo que necesites en este momento de tu camino.
¿Qué dicen las mujeres que ya han sido parte de mis programas?
"Recuerdo con mucho cariño sus clases porque eran más que una práctica de yoga. Era un espacio seguro donde aprendíamos, soltábamos y compartíamos. Formamos un grupo muy grato, en el que primaba el compañerismo. Nos concentramos en nuestros movimientos pero también celebramos los avances de los compañeras.
Melania
"Haberme sentido cada vez más cómoda con mi cuerpo y su capacidad de movimiento a medida que avanzaban las clases. Habitarlo más y mejor.
Siempre generaba un espacio muy respetuoso con cada una, a cada ritmo; y ese espacio hizo que me sintiera siempre considerada y cómoda. Se puede disfrutar realmente con el ambiente que armaba."
Isadora
"Fueron momentos mágicos para mi, mi mente se conectó con la imaginación, con la música, a parte de brindarnos meditación y excelentes posturas físicas, fué un espacio muy bello, le agradezco mucho nos haya podido brindar ese espacio tan mágico con su paciencia, lindo aura y muy buena energía que merece poder ofrecer nuevamente, fue genial ese espacio brindado, ojalá se pudiera repetir."
Jacqueline
Terapeuta integral, trabajadora social clínica y mujer en constante búsqueda.
Durante más de 15 años me he dedicado al acompañamiento en salud mental a nivel individual, grupal y comunitario.
Pero mi recorrido no ha sido lineal; hubo un momento en que me sentía desconectada de mí misma, sostenía mucho desde lo profesional, pero algo me faltaba. Había agotamiento, mucha exigencia, y una necesidad profunda de volver al cuerpo, de escucharme de verdad.
Fue un proceso de duelo que marcó un antes y un después. Me enfrenté a dolores antiguos, a relaciones que dolían, a una rutina que no me dejaba espacio para respirar. Ahí empecé a integrar herramientas que me transformaron: el yoga, la corporalidad, las terapias energéticas, la escritura, los ciclos naturales… Empecé a dejar de “funcionar” y a habitarme.
Desde ahí, todo lo que hago tiene un sentido más profundo: acompañar a otras mujeres que sostienen mucho, que han vivido pérdidas visibles e invisibles, que quieren dejar de exigirse estar bien y empezar a escucharse de verdad.
Soy Magíster en Trabajo Social Clínico, he sostenido grupo de mujeres en temáticas de salud mental, desde lo grupal y corporal. Profesora de Hatha Vinyasa Yoga, terapeuta floral, reikista, diplomada en Ayurveda, Cuerpo y Emoción. Maestra de ceremonias, docente de Trabajo Social y eterna aprendiz del cuerpo y sus registros.
Hoy mi propósito es integrar todo eso en un espacio donde puedas parar, sentir, nombrar y volver a ti. No para sanar “rápido”, sino para habitar con verdad lo que estás viviendo.
Todo esto nace de lo que alguna vez necesité para mí. Me emociona poder acompañarte si sientes que este camino también es para ti.
Hola, Soy Nati.
